탄소중립포인트제, 전기 절약하면 돈으로 돌려준다?! 참여방법부터 인센티브까지 총정리 전기요금 고지서를 받을 때마다 한숨이 나왔어요. 사용량을 줄이려 해도 실질적인 보상이 없다 보니 금세 흐지부지되더라고요. 저처럼 가정에서 전기, 수도, 가스를 아껴 쓰려는 마음은 있지만, 동기부여가 부족했던 분들 많을 거예요. 그러다 알게 된 게 바로 ‘탄소중립포인트제’였어요. 에너지를 절약하거나 차량 운행을 줄이기만 해도 현금처럼 쓸 수 있는 포인트가 쌓인다는 사실, 놀랍지 않나요? 저도 작년부터 참여 중인데, 여름철 절약한 전기 사용량 덕분에 상품권도 받고, 자동차는 운행 줄이기로 10만 원 인센티브도 받았답니다. 단, 고객번호 등록이나 차량 정보 입력 등 간단한 조건을 충족해야 하니, 가입 전에 준비할 것들만 확인..

최대 13일 사용 가능한 가성비 스마트밴드, 갤럭시 핏 3 실사용 후기 퇴근 후 만보 걷기를 시작하면서 운동 데이터를 제대로 측정해보고 싶었지만, 스마트폰 없이 운동하면 걸음 수가 누락돼 늘 답답하더라고요. 저처럼 가볍게 운동을 즐기면서도 건강을 체계적으로 관리하고 싶은 분들이 많을 거라 생각해요. 저도 미밴드를 써봤지만, 갤럭시폰과 연동이 잘 안돼 결국 갤럭시 핏 3을 선택했죠. 이 제품이 의외로 너무 만족스러워서 직접 써보고 추천하고 싶더라고요. 스마트워치보다 훨씬 가볍고, 배터리는 길게는 13일까지 가고, 알림이나 운동 측정도 아주 정확했거든요. (Offer) 특히 스마트워치가 부담되거나 처음 웨어러블 기기를 써보려는 분들께 더 잘 맞을 거예요. 갤럭시폰을 사용 중이라면 더욱 완벽한 조합이죠. ..

고혈압 낮추는 방법｜고혈압 증상부터 혈압에 좋은 음식까지 자세히 알아보기 아침마다 머리가 지끈거리고, 조금만 움직여도 숨이 차는 날이 많아졌어요. 단순한 피로려니 했는데 병원에서 ‘고혈압 초기’라는 진단을 받았을 땐 정말 깜짝 놀랐죠. 평소 짠 음식을 좋아하고 운동은 거의 안 했던 제 생활습관이 원인이었겠지만, "설마 나도?"라는 생각에 스스로도 놀랐어요. 주변 친구들도 비슷한 증상을 겪고 있다는 걸 알고 나니 더 이상 남 일 같지 않더라고요. 그래서 그때부터 식습관을 바꾸고, 매일 30분씩 걷는 습관을 들였어요. 나트륨을 줄이고, 오메가 3이 풍부한 음식도 챙기기 시작했죠. 확실히 몸이 가벼워지고, 무엇보다 혈압 수치가 정상으로 돌아온 걸 보면서, 진심으로 잘했다는 생각이 들었어요. 물론 처음엔 어려..

얼굴 기미 없애는 방법, 수려한 글루타치온 기미잡티크림으로 꾸준하게 관리해 보세요 얼굴에 기미랑 잡티가 올라오기 시작하면 정말 신경 쓰이죠. 저도 평소에 자외선에 민감한 편이라 관리에 꽤 신경을 쓰는 편인데요, 어느 순간부터 눈가랑 광대 주변이 칙칙해지고 잡티가 점점 더 진해지는 게 느껴지더라고요. 혹시 저처럼 아침에 거울 볼 때마다 피부톤이 들쑥날쑥해 보이거나, 화장으로도 커버 안 되는 기미 때문에 스트레스받아본 적 있으신가요? 특히 30대 넘어서면서 이런 변화가 확 느껴지니까 더 걱정되더라고요. 그래서 이번에 한방 발효 성분과 글루타치온이 들어간 수려한 기미잡티크림을 사용해 보기로 했어요. 미백·안티에이징 성분이 함께 들어있고, 자극 없이 매일 사용할 수 있다는 점이 마음에 들었거든요. 아침저녁..